Dowiedz się jak odpowiednio kształtować zdolności fizyczne które są najbardziej pożądane przez każdego najzdolniejszego sportowca oraz stanowią punkt wyjścia do kształtowania szybkości. Jeśli chcesz dowiedzieć się w jaki sposób zbudować…

Koordynacja i sprawność stanowią fundament rozwoju młodego sportowca. Szkolenie składa się z części teoretycznej która w szerokim zakresie omawia motoryczność dziecka. Część praktyczna natomiast, składa się z wielu ćwiczeń i…

To zbiór wykładów stworzonych przez trenerów dla trenerów. Naszym priorytetem jest sprawdzona i skuteczna wiedza zdobyta w różnych dyscyplinach sportu, oparta na doświadczeniu i przerobiona w praktyce.

Zwinność to nie tylko umiejętność sprawnego posługiwania się swoim ciałem w biegu, ale również umiejętność szybkiej oceny sytuacji i równie szybkiej odpowiedzi. To efekt finalny na który składa się wiele…